Tutto cio che devi sapere sul percorso di questa tappa.

Lungo la tappa si trovano diversi punti d'acqua dopo circa 2 km dalla partenza, e più avanti al km 5 e 7.2 e 13.7 e 15.4 ma si raccomanda di partire sempre forniti (2 L primavera/autunno - 2.5/3 L estiva).

Al km 11.9 si può vedere lungo il sentiero una pietra segnavia dell'antica trazzera.

Al km 16.3 si attraversa il borgo di Sperlinga (En) dove poter sostare, recuperare cibo, bevande e pernottare.

Cosa non perdere di vista, monumenti luoghi notevoli e punti culturali da vedere.

• Sperlinga ed il suo imponente castello;
• Santa Maria Maggiore;
• San Nicolò, monumento nazionale;
• San Nicolò il Petit;
• San Michele Arcangelo e l'antico monastero basiliano;
• chiesa di san Benedetto, antico ospedale per viandanti e poveri, sede del Priorato di S. Maria del Soccorso;
• convento francescano cappuccinodi Santa Maria degli Angeli.

Ricette antiche e nuove e piatti tipici dell tradizione per mescolare buoni passi a buon cibo.

In pieno territorio della provincia di Enna, tra distese di cereali tocchiamo il cuore della Via per le montagne e gustiamo:

• il tortone di Sperlinga, dolce realizzato con l'impasto del pane ma fritto in olio EVO e cosparso di zucchero e cannella.
• la frascatula, dal fr. flasque, molle, una polenta con farina di grano duro o cicerchia con pancetta, lardo e broccoletti.
• le carni biologiche
• gli agrumi 
• la cassata realizzata con la ricotta locale